ノスタルジック酒場

郷愁を誘う酒場に胸焦がしておりましたが… (>_<。)

スポンサーサイト

--/--/--(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

不健康故…ヨガなど始めてみました

2011/02/25(金)

と云っても、スクールではなくて

自宅でできる 超初心者向けヨガ本(DVD付) を

購入した次第でして

yoga

↑ コレ、良いと思います♪

中高年向けと云うだけあって無茶なポージングもなく

(モデルさんも美しい熟女系~)

体の硬いワタシでも簡単!楽ちんにストレッチできました

途中「ダイエット効果有り」とか出て来ますが

こんなゆるい運動でそこまではどうかな… と

先月、腰の MRI 撮りましたら「すべり症」と診断されたので

コレですこし足腰鍛えてみます (*´ω`)ノ ハイ





スポンサーサイト

テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2011/02/25(金) 20:10:50|
  2. 発見
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

プロフィール

あわはんにゃ

Author:あわはんにゃ
王子 さくら新道にある
『音路』へ通うこと10年…
しかし、お店が焼けてしまったので
「このブログも終わりにするか」
と思ったのですが… (2012.02.01.)

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

最新記事

月別アーカイブ

カテゴリ

王子 さくら新道 (37)
東京の酒場 (14)
埼玉の酒場 (49)
西日本の酒場 (4)
東日本の酒場 (1)
酒 (5)
旨いものを求めて~ (212)
おでかけ (118)
鉄道がらみ (62)
都電荒川線全線歩き (8)
GW 北海道旅行記 (23)
発見 (57)
GW北海道旅行記Ⅱ (13)

ブログパーツ

口コミグルメサイト[食べログ]

ブログ内検索フォーム

ユーザータグ

旨いものを求めて 発見 おでかけ  鉄道 大衆酒場 ラーメン 王子 音路 さくら新道 ランチ SL 沖縄旅行 真岡鉄道 寿司 北海道 居酒屋 SL カフェ 沖縄 蕎麦 釣り 都電荒川線 健康 Nゲージ まつり 

最新コメント

最新トラックバック

FC2カウンター

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。